Hää bitte was – Ich soll einen kleinen Teller zum Mittagessen nehmen? Damit komme ich niemals aus, geschweige denn davon das mir die Portion ausreichen wird. Hoffentlich ist das nicht direkt Ihr Gedankenstoß, sondern eher “ och die Idee ist aber klasse „. Wieso? Gerade die Menschen, die zum Mittagessen 2-3 Portionen (Teller) nachnehmen, haben das Risiko an Gewicht zuzunehmen.

Nicht nur das Ihr Appetit daran „Schuld“ hat, das Sie ordentlich Essen zu sich nehmen, auch die Tellergröße ist sehr entscheidend. Erinnern Sie sich noch, dass Ihre Oma Ihnen immer sagte – Kind aufessen, ansonsten gibt es morgen Regen -. Des weiteren vergrößert sich auch Ihr Magen durch die Mengenzufuhr. Und das kann mit einem kleinen Teller zu Mittag vorgebeugt werden. Ich möchte Ihnen noch weiteres erklären:

Wieso Oma & Opa das immer sagten

Damals im Krieg, eine grausame Geschichte, waren die Menschen arg froh darüber überhaupt etwas Essen zu haben. Also musste der Teller aufgegessen werden, da keiner der Menschen voraussehen konnten, wann und ob es noch mal etwas geben wird. Und so zieht sich der „Spruch“ Kind aufessen, ansonsten bekommen wir morgen Regen – bis heute durch die Menschheit. Was ja schließlich auch berechtigt ist. Was es exakt mit dem Regen auf sich hat, möchten wir nicht näher darauf eingehen.

Die Zusammenfassung – Wieso Ihnen ein kleiner Teller reichen wird

Denken Sie mal tief nach. Selbst wenn Sie den kleinen Kuchenteller voll mit Essen machen, haben Sie nicht mal ansatzweise so viel auf dem Teller, als wenn Sie sich einen großen Teller genommen hätten. Sie nehmen also weniger Essen zu sich, ohne das Sie es wahrnehmen. Wenn Sie dann den Inhalt noch genießen, anstatt nur verschlingen, werden Sie merken, das Ihnen die Portion für den Mittagstisch ausreicht.

Machen Sie bitte aber nicht den Fehler und nehmen 6 Teller nach, naja da es ein kleiner ist. Der Mensch gewöhnt sich schließlich an alles, naja fast alles. Und aus diesem Grund bin ich mir sicher, das wenn Sie morgen damit anfangen, Sie sich innerhalb einer 1-2 Wochen daran gewöhnt haben. Dann fängt es an normal zu werden und der große Teller,… ach das würden Sie niemals mehr schaffen. Ihr Magen fängt an sich zu verkleinern.

Oh mein Gott – Ein kleiner Teller der so viel bewirken kann
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