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Ernährungstipps

Darunter zählen auch Kohlenhydrate Ernährung, bewusste und gesunde Ernährung. Des weiteren konzentrieren wir uns in dieser Kategorie auch auf das Thema - Ernährungsplan - und werden regelmäßig darüber Beiträge, Tipps sowie Informationen veröffentlichen. Die Aufnahme gesunder Nahrung ist sowohl bei einer Gewichtsreduzierung wichtig, als auch bei einer ausgewogenen und gesunden Ernährung. Die Statistik zeigt uns das die Menschen immer gesünder leben und essen möchten, oftmals leider aber nicht wissen, was generell für den Körper gesund ist.

Der grobe Essensplan um gesund abzunehmen und das Gewicht auch zu halten

Der grobe Essensplan zum gesund abnehmen Heute beschäftigen wir uns einmal intensiv mit dem Thema Ernährung. Wie der Titel auch schon verrät kommt der beste...

So sollte Dein Ernährungsplan aussehen

Im Grunde weiß jeder Mensch wie ein Ernährungsplan auszusehen hat. Nur die wenigen wollen und/oder können den umsetzen bzw. einhalten. Wenn Du diesen Artikel und deren Tipps gelesen hast, wird es dir leichterfallen

Gründe dafür, wieso Kokoswasser wirklich gesund ist

Kokos ist schon als Kind eine Frucht gewesen, die wir alle liebten. Bis heute hat sich das Kokoswasser als wirklich gesunde Frucht durchgesetzt und wird deshalb auch gerne bei der Abnahme getrunken.

Mit Papaya dauerhaft abnehmen | 10 Gründe

Es stellt sich raus, das die Papaya nicht nur gesund ist, sondern sich auch dafür eignet das lästige Fett von sich zu bekommen. Jeder der sich einen Smoothie aus Papayas macht, oder sie einfach nur genießt, kann auf eine gesunde Art und Weise abnehmen.

11 Gründe weshalb Spinat essen gesund ist

Spinat wurde uns schon als Kind wöchentlich auf den Teller serviert. Wir empfanden ihn als lecker, dass er gesund ist hat man uns nur mitgeteilt. Heute wissen wir, das Spinat essen nicht nur Kraft gibt, sondern auch zu einer gesunden Ernährung gehört. Die gesamten Inhaltsstoffe eignen sich nicht nur zum abnehmen, sondern sind auch generell für das gesunde Leben schon Pflicht.

9 Gründe Basilikum zu essen – Abnehmen mit dem Wunderkraut

Der Stoffwechsel wird angekurbelt, beugt vor mehreren Erkrankungen vor und schmeckt zudem noch lecker. Das gesunde Kraut Basilikum ist auch zum abnehmen perfekt, so dass es auf jeder Küche verarbeitet werden sollte.

Mit den richtigen Fetten gesund abnehmen

Fette sind wichtig für den Körper, besonders bei der gesunden Gewichtsabnahme. Nur welche Fette sind genau die, die wir zu uns nehmen sollten und/oder gegen andere ersetzen. In diesem Beitrag erwähnen wir bewusst Nahrungsmittel, die genau solche Fette enthalten, die ohne schlechtes Gewissen eingenommen werden können.