Weight Watchers Online – Wie es wirklich klappen kann

Das Weight Watchers Online Programm bringt Sie weiter

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Weight Watchers online was ist das?

Es werden bei Weight Watchers nicht nur Gruppentreffen angeboten, denn es gibt bereits auch ein Online Programm dazu. Der Verlauf des Online Programmes in ein paar Schritten erklärt. Im Vordergrund steht auch hier, abnehmen ganz groß als Zielsetzung.

Nach der erfolgreichen Registrierung mit seinen persönlichen Daten, erhält man einen auf Sie ausgewerteten, zugeschnittenen Plan. Somit sieht man auf einem Blick, wie viele Punkte einem täglich Ausreichen sollten. Weiteres bekommt man sofort den Zugang zu einer weitreichenden Datenbank, wo man genauestens detailliert, aufgelistet sieht, wie viele Punkte die einzelnen Lebensmittel haben.

Sie erhalten ebenfalls einen umfangreichen Rezeptideen Ordner im Onlineprogramm.

So einfach ist es mit dem Weight Watchers Punktesystem

Im Weight Watchers System werden alle Lebensmittel mit Punkten versehen. Es kommt auf die Größe, das Gewicht und das Alter an, je nachdem bekommt man ein gewisses Budget an Punkten, für den täglichen Bedarf. Ganz egal ob männlich oder weiblich, das ist in diesem Falle egal. Ganz einfach lassen sich bei Weight Watchers Online die gewünschten Punkte ausrechnen.

Ein Beispiel der Weight Watchers Berechnung

Ich bin weiblich, 33 Jahre alt, 1,68 Meter groß und beim Start des Programms 76 Kilogramm schwer. Da stehen mir als Frau laut System schon grundsätzlich 7 Punkte zu. Der Alterspanne entsprechend kommen 4 Punkte dazu weiteres 9 Punkte für das Startgewicht.

Dies ist ersichtlich gestaffelt im Online Portal zu erlesen und zu errechnen.
Wenn man beispielsweise im Büro tätig ist, hat man eher wenig Bewegung, daher gibt es hierfür keine zusätzlichen Punkte.

Bei einer Größe von 163 sind dann zwei weitere Punkte da ja das Ziel, Gewicht reduzieren ist, mit dabei. Somit sind das in diesem Beispiel 22 Punkte für den täglichen Bedarf, der wenn man im Rahmen der Punkte bleibt ein minus an Gewicht und ein Wohlfühl-Gefühl erzeugen wird.

Weight Watchers Online ohne Gruppentreffen?

Obwohl es keine Gruppentreffen bekanntlich beim Onlineprogramm gibt ist man nicht alleine. Im Gegenteil, als Mitglied ist man ein Teil der großen Online-Community wo man erfolgreiche und wundervolle Erfahrungen mit Gleichgesinnten sammeln und austauschen kann. Denn wer spricht im realen Leben gerne über sein Gewicht oder die Probleme die man dadurch hat. Anonymität macht dies online sehr viel leichter.

Die Rezepte von Weight Watchers Online

Eine Datenbank mit etwa 5.000 Rezepten erleichtert den Teilnehmern des Online Programms das umrechnen der Punkte in die gewünschte Mahlzeit. Ob als Vegetarier oder Fleischgenießer sind, es ist für jeden das passende dabei.

Auch wenn man eine kleine Naschkatze ist wird man hier auf sehr gute Rezeptalternativen von Süßspeisen nicht verzichten müssen. Es gibt auch viele Rezepte die schwer sind, da sehr fettreich, diese findet man des Öfteren als leichte Variante unter den schmackhaften Rezepten im Online-Bereich.

Die App von Weight Watchers Online – Einfach genial

Sehr praktisch ist diese App im Alltag. Einmal installiert trägt man das gesamte Programm immer in seiner Tasche mit. Zugriff leicht gemacht über Ihr Smartphone/Tablett auf Ihre Online Datenbank von Weight Watchers.

Sie können sogar Ihr eigenes Gewichts-Reduktions-Tagebuch beginnen um Ihre Erfolge zu kontrollieren sowie fest zu halten. Als Grafik dargestellt wird Ihr persönlicher Gewichts-Reduktions-Verlauf , der eine richtige Motivationsspritze darstellt.

Der Barcodescanner ist nicht außer Acht zu lassen, da man im Supermarkt ganz einfach sofort sieht wie viele Punkte man für die auserwählten Lebensmittel benötigt. Das Punktebudget wird einem immer aktuell angezeigt.

Ein Snack für Unterwegs, scannen und auswählen ohne lästiges umrechnen. Sie haben ein Fitnessarmband, dann verbinden Sie es doch mit ihrer App diese werden dann automatisch in Ihren Aktivitäten Daten eingeflochten.

Zusammenfassend auf den Punkt gebracht

✓ Kein Hungergefühl
✓ Vielfältige Rezepte
✓ Online-Community ist aktiv
✓ Leicht zu bedienende App die immer dabei ist
✓ Barcodescanner zum erleichtern im Einkaufs-Shop

Starten Sie mit dem Weight Watchers Online Programm und lernen Sie viele, schmackhafte Menüs zu genießen mit neuen Freunden und Ihr Wohlfühlfaktor wird Sie damit belohnen.

Weight Watchers Online – Wie es wirklich klappen kann
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